Ik denk dus ik ben! Of toch niet?

Lichaam en geest zijn één. Willen we ziektebeelden beter begrijpen en behandelen, dan is het belangrijk om de wisselwerking tussen beiden mee te nemen. We hoeven niet te wachten tot we ziek worden om in actie te schieten.

De lichamelijke klacht is vaak slechts het topje van de ijsberg.

Nature of nurture?

Ik geloof sterk in het gegeven dat het je natuur is die je gevoeliger maakt voor bepaalde ziektes, maar dat je leefstijlgewoontes en omgeving een zeer belangrijke invloed uitoefenen op het al dan niet ontstaan van klachten.

In vijf interactieve sessies van elk 2u probeer ik je de basisbeginselen mee te geven van de wisselwerking tussen brein en lichaam. Hoe kunnen kleine aanpassingen van voeding, beweging, slaap, stressreductie en sociale communicatie leiden tot een betere gezondheid. Je leert simpele technieken om er zelf mee aan de slag te gaan.

Dit traject bestaat uit:

  • 5 x groepssessie (2u)

250 euro

Dr. Annemie Dom (leefstijlarts)

Heb je interesse om deel te nemen aan dit traject?

Stuur dan een mailtje naar annemie@pengvogel.be.